W okresie jesienno-zimowym wiele dzieci często dotykają różnego rodzaju infekcje. Dlatego też bardzo ważne jest wzmocnienie odporności dziecka jeszcze przed nadejściem jesieni. Prawidłowa odporność znacznie zmniejsza ryzyko nie tylko przeziębień, ale także zachorowania na grypę czy inne infekcje wywoływane przez bakterie i wirusy.

Jak zadbać o odporność u dzieci?

Nie jest to łatwe, ale też zadaniem wyjątkowo trudnym do wykonania. Za odporność organizmu odpowiada wiele czynników. Do tych, które odgrywają niezwykle istotną rolę należy zdrowa, urozmaicona i zbilansowana dieta. Jedzenie, które podawane jest dzieciom powinny być zawierać produkty, które są bogate w witaminy i pierwiastki mineralne.

Drugim po zbilansowanej diecie czynnikiem wpływającym na odporność dziecka jest aktywność fizyczna. Każdego dnia niezależnie od aury dziecko powinno spędzić na świeżym powietrzu co najmniej godzinę. Zdarza się jednak, że mimo zapewnienia zarówno zbilansowanej diety jak i odpowiedniej ilości ruchu na świeżym powietrzu dziecko choruje częściej niż jego rówieśnicy. W takiej sytuacji warto wspomóc się sięgając po preparaty apteczne.

Jakie preparaty wzmacniają odporność?

W aptekach wybór preparatów na odporność jest ogromny. Co na odporność dla dziecka zatem wybrać? W składzie preparatów wzmacniających odporność można znaleźć bardzo różne składniki. W sprzedaży dostępne są między innymi preparaty zawierające pożyteczne, wzmacniające układ odpornościowy bakterie. Wiele preparatów zawiera także cynk, witaminę B6 oraz witaminę C. W niektórych są także wyciągi roślinne, na przykład z czarnego bzu. Zdecydowana większość preparatów na odporność dla dzieci jest preparatami złożonymi czyli zawiera kilka różnych substancji. Takie produkty mają różną postać, np. tabletek lub syropu. Przyjemny smak sprawia, że dzieci chętnie je przyjmują.

O prawidłową odporność dziecka rodzice powinni dbać jeszcze przed sezonem jesienno-zimowym. Zdrową dietę i aktywność fizyczną na świeżym powietrzu mogą wspierać suplementami na odporność.